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　　在插花的时候，花色的搭配，主要就是使不同颜色的的花朵更好的搭配，使其呈现出最好的观赏效果来。在进行插花的搭配的时候，首先就是要考虑色调和周围环境的协调性。此外，还有几点是值得注意的。

　　第一就是在插花的时候，花色不要太多太杂乱，一般选择1——3种颜色的花卉即可，太多了容易使人眼花缭乱。

　　第二就是在搭配花色的时候应该分清主次，保证有一个主色调，来凸显一个主题，不要将多种颜色使用的太过平均，这样就没有什么特色了。

　　第三就是在搭配花色的时候，不要有太强烈的对比，这样的搭配虽然看起来比较鲜艳明亮，但是感觉会比较刺眼的。可以搭配一些其他颜色的花材，起一个缓冲的作用。

　　在进行插花的时候，颜色的组合是很重要的。首先就是单色的花卉，就是用一种颜色为主，可以使用同一种颜色或者是一种颜色但深浅不同的花材相搭配，比较简洁高雅。

　　相似色的花卉，就是指花卉的颜色在各个方面都比较接近，但是又有过渡和联系。这样，整个插花会显得比较协调、柔和。

　　对比色花卉，主要是指向红色和绿色、黄色和紫色等具有刺激性的互补的颜色，这样的颜色搭配起来会给人一种明快，活泼的感觉。

　　金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起

　　杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物，适量食用杏子可以为身体补充营养成分，过量食用杏子则会增加身体的消化负担，不利于健康，因此不建议过多食用杏子。

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　　维生素e中含有大量的抗氧化成分，日常可以用维生素e擦拭脸部帮助滋润皮肤，若是脸上有疤痕还可以使用维生素e帮助去除面部疤痕。

　　刷酸所用的酸是具有刺激性的，过度刷酸会导致皮肤出现红血丝、面部毛细血管损伤等情况，其次还可能会导致人体皮肤出现黑色素，对皮肤造成伤害。

　　鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，因此在吃了鱼肝油之后是可以喝水的，但鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。